听世界的声音从呵护耳朵做起龙8国际唯一全国爱耳日︱聆

　　听力障碍严重影响着这一人群的生活●■▽▲■、学习和社会交往◆○•=□=。为了降低耳聋发生率▪▷▪，控制新生聋儿数量的增长☆=◆，预防工作尤为重要◆▽▪●。针对我国耳聋发生率高▷▷、数量多△■-、危害大•◇▷，预防工作薄弱的现实龙8国际唯一官网▼-=，卫生部龙8国际唯一官网=▼••、教育部△◁▷、民政部等10部委局共同确定每年的3月3日为中国爱耳日•…■★，并于2000年3月开展第一次▷□□●“爱耳日▽◁△▲●◁”宣传教育活动▽◆◁▲▷。今年是第26次全国▽◇“爱耳日◆-•★■”▷-◇▼，主题是•□△…：健康聆听 无碍沟通▼▷□◆。

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　　2▷▽◇◇●.远离嘈杂环境○•☆▪，如果工作所需噪音避免不了•■●…，可以使用耳塞•○▪□、耳罩等防护装置•■•…◁▽。但像迪厅▽◁★□◇▪、电子音乐会等就少去或尽量不去■●□☆…。

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　　1○☆.避免接触噪音•…▲▪▷，不要戴耳机睡觉■…■…-•，尽量避免在嘈杂的环境中听歌-■□-•□，用耳机听音乐音量控制在最大音量的60%▲●=，时间控制在60分钟以内-•。

　　耳朵是感知声音○○◆=★●、维持平衡的重要器官▼△•。听力一旦受损▷▲，可能无法完全恢复◆●，影响沟通★◁□-•▽、学习和生活质量龙8国际唯一官网▷◆•。世界卫生组织（WHO）指出▲▽-，全球超15亿人存在不同程度的听力问题□◁•▼◇，其中近50%可通过预防避免○▼•△○…。

　　当人情绪激动或者着急之后•◁▷=▽，造成内耳供氧不足▽-●▼，可使内耳小动脉血管发生痉挛◇◇，人的肾上腺素分泌增加●○，4◆■…△.保持乐观的精神状态▼=◇•，严重者可导致突发性耳聋•▽▪▼☆◆。

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　　1场4-1后龙8国际唯一官网…•，第13席16强出炉▷…□▪-□！4强专业户突围…□★◇，丁俊晖2-0到2-2★○◁◆=▼！

　　3…★-•▼.调节生活方式□◇▷○听世界的声音从呵护耳朵做起，注意节制饮食◆◁□，减少脂类食物摄入▪=龙8国际唯一全国爱耳日︱聆，戒烟酒○◆，降低血脂□△•▲，积极防治心血管疾病▷▪▷，并进行适当的体育活动◁▲-…◆○。